Har birimiz uzoq vaqtdan beri choyning shifobaxsh xususiyatlaridan xabardormiz. Biz doimiy ravishda ushbu ichimlikning yangi turlarini sotib olamiz, kimdir yashil rangni, kimdir tort klassikani yoqtiradi. Va bolalar turli xil meva variantlarini qanday yaxshi ko'radilar!
Ilm-fan va texnikaning rivojlanishi bilan biz doimo yangi narsalarni o'rganamiz va endi kofe o'rniga yashil choy ishlatiladi va agar unga limon va asal qo'shsangiz, u doriga aylanadi. Va shunga qaramay, choy hujayralarimizni yoshartiradi, kayfiyatni yaxshilaydi.
Natija bormi?
Kilo yo'qotish uchun maxsus choydan foydalanish ajoyib natijalar berishi mumkin. Biz tanlagan retseptlarning barchasi metabolizmni yaxshilaydi, ochlikni yo'qotadi va mukammal darajada tetiklantiradi.
Buning ajablanarli joyi yo'q, chunki eng yaxshi ta'sirga erishish uchun uzoq vaqt davomida tanaga ijobiy ta'siri bilan mashhur bo'lgan rezavorlar, o'tlar, ziravorlar qo'llaniladi.
Og'irlikni tuzatish uchun zanjabil, yashil choy, o'tlar qo'shilgan choylar ko'pincha ishlatiladi.
Kilogrammni yo'qotish ta'siriga erishishning mohiyati shundan iboratki, ba'zi komponentlar diuretik sifatida ishlaydi, boshqalari esa toksinlar va toksinlarni olib tashlash, shuningdek, yog 'yoqish uchun yordam beradigan metabolizmning "tezlatuvchilari" rolini o'z zimmasiga oldi. Qaysi birini tanlash sizning ta'mingizga bog'liq.
Biz keng assortimentni qamrab olishga harakat qildik va sizga vazn yo'qotish uchun beshta samarali choy retseptlarini taklif qildik:
- doljin bilan choy;
- vazn yo'qotish uchun malina choyi;
- zanjabil bilan yashil choy;
- vazn yo'qotish uchun olma choyi;
- o'simlik choyi.
Kilo yo'qotish uchun doljinli choy retsepti
Bunday choy juda ko'p foydali xususiyatlarga ega va vazn yo'qotish natijalariga qo'shimcha ravishda siz sog'lig'ingizni yaxshilaysiz va immunitetingizni mustahkamlaysiz. Garchi bu hatto choy emas, balki doljindan tayyorlangan ichimlik.
Uni tayyorlash uchun siz ikki osh qoshiq asalni bir osh qoshiq doljin bilan aralashtirib, bir litr issiq (lekin ko'p emas) suv quyishingiz kerak. Ushbu aralashmani avval muzlatgichda bir kun davomida infuz qilish kerak, so'ngra har kuni ertalab uyg'ongandan keyin va yotishdan yarim soat oldin ½ chashka miqdorida olinadi.
Kilo yo'qotish uchun malina choyi
Tayyorlanishi oson va malinali choy. Agar sizda malina o'sadigan yozgi uyingiz bo'lsa, pishirish oson va qulay. Agar shunday bo'lsa, do'stlaringiz va tanishlaringizdan sizga yordam berishlarini so'rang.
Keyinchalik, retsept bo'yicha, sizga bir choy qoshiq maydalangan malina barglari, bir stakan suv va kostryulka kerak bo'ladi. Qaynayotgan suvga barglar qo'shing, bir necha daqiqa qaynatib oling va 20 daqiqa turib oling.
Infuzionga maydalangan yangi rezavorlar qo'shing. Malinaning foydali xususiyatlari tufayli sizning metabolik jarayonlaringiz tezlashadi va ochlik tuyg'usi zerikarli bo'ladi. Aniq ta'sirga qo'shimcha ravishda, malina qon shakarini va gormonlar darajasini tartibga solishga yordam beradi.
Zanjabil bilan yashil choy
Pishirilgan yashil choyga bir parcha yangi zanjabil qo'shing. Bir soat turib oling va istak paydo bo'lganda oling.
Zanjabil tufayli choy achchiq va achchiq ta'mga ega bo'lib, uni umuman buzmaydi.
Zanjabil ham ortiqcha kaloriyalarni yoqishga yordam beradi va yuz rangini yaxshilaydi.
Yashil choy, hamma biladi, qarishni sekinlashtiradigan antioksidantlar mavjud.
Issiq zanjabil choyi yo'tal va sovuqni davolash uchun ham ishlatiladi.
vazn yo'qotish uchun olma choyi
Kuchli qora choyni qaynatib oling va unga kichik nordon olma qo'shing, avval uni mayda bo'laklarga bo'lish kerak.
5 daqiqaga qoldiring va iching. Yaxshi ta'mga qo'shimcha ravishda, ichimlik sizga qon tomirlarini mustahkamlash va qondagi xolesterin darajasini pasaytirish shaklida ko'p foyda keltiradi.
o'simlik choyi
Ehtimol, vazn yo'qotish uchun eng mashhur choy o'simlik choyi bo'lgan va shunday bo'lib qoladi. Va bu erda g'alati narsa yo'q, chunki o'simlik preparatlari o'zlarining xilma-xilligi va keng ta'sir doirasi bilan quvonadi. Ko'pchilik bir turdagi o'tlarni alohida pishirish bilan chegaralanadi (Sent-Jonning go'shti, karahindiba ildizi), ba'zilari murakkabroq retseptlarni afzal ko'radi.
Og'irlikni kamaytirish uchun, albatta, xolesterinni kamaytiradigan, metabolik jarayonlarni tezlashtiradigan, toksinlarni olib tashlaydigan, ya'ni bir vaqtning o'zida hamma narsaga ta'sir qiluvchi bir nechta turli komponentlarni o'z ichiga olgan o'simlik choylaridan foydalanish yaxshiroqdir.
Odatda, choylar suv hammomida tayyorlanadi, ular kuniga ikki marta olinadi, ammo barchasi butun tanangizning xususiyatlariga va kimga, choy tarkibiga qanday komponentlar kiritilganiga bog'liq.
Biz vazn yo'qotish uchun eng mashhur qo'shimchalardan birini taklif qilamiz: itshumurt po'stlog'i - 50 g, karahindiba ildizi - 20 g, maydanoz - 10 g, arpabodiyon mevasi - 20 g va yangi yalpiz bargi. Barcha ingredientlarni maydalang va ikki stakan qaynoq suv quying. Yarim soat davomida turib oling, ertalab och qoringa iching.
Barcha retseptlar juda oddiy, ular sizning xohishingizga ko'ra birlashtirilishi mumkin. Ularning asosiy afzalligi shundaki, vazn yo'qotishga yordam berishdan tashqari, ular yoqimli ta'mga ega va odatdagi choy yoki qahva o'rniga ishlatilishi mumkin.